Sarapan vs Tidak Sarapan : Yang Anda Perlu Tahu

Sarapan telah lama menjadi sebahagian daripada rutin harian dalam banyak budaya dan sering disebut sebagai "waktu makan yang paling penting". 

Selamat Hari Lahir

Tip First Aid : Serangan asma

Asma adalah penyakit pernafasan kronik yang boleh mengancam nyawa jika tidak dikawal dengan baik. 

Kemurungan: Memahami dan Mengatasinya

Kemurungan atau dalam istilah perubatan dikenali sebagai "depression" merupakan satu gangguan kesihatan mental yang serius. 

Lupus

Lupus adalah penyakit autoimun kronik di mana sistem imun badan 'tersilap' menyerang tisu dan organ yang sihat, menyebabkan keradangan dan kerosakan di pelbagai bahagian badan, termasuk kulit, sendi, buah pinggang, jantung, dan paru-paru. 

TIP : Rawatan untuk kencing tak lawas

Masalah kencing tak lawas ialah keadaan di mana apabila buang air kecil, air kencing macam tidak habis-habis.

Ramai warga emas mengalami masalah kencing tidak lawas dan ianya lebih ketara dikalangan lelaki berbanding wanita.

Dianggarkan sebanyak 30-40% warga emas lelaki mengalami masalah ini. 

Selamat Hari Lahir Anakku 😍

رَبِّ ٱجْعَلْنِى مُقِيمَ ٱلصَّلَوٰةِ وَمِن ذُرِّيَّتِى رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَآءِ

"Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku. (14:40)

آمین

 

Happy Birthday To My Son

10 Sumber Protein Terbaik untuk Warga Emas Membina & Mengekalkan Otot

Ini adalah antara makanan terbaik untuk orang tua makan untuk mendapatkan otot dan untuk mengelakkan kehilangan jisim otot yang tidak perlu dengan penuaan. 

Pertimbangkan untuk memasangkannya bersama-sama atau dengan makanan dan perasa kegemaran lain untuk membantu mengurangkan selera makan jika perlu.

1. Daging

Daging haiwan adalah salah satu sumber protein tertinggi dan berharga dalam kesihatan warga emas, membekalkan anggaran 7 gram protein setiap satu auns. Malangnya, daging merah dan protein haiwan lain mungkin mendapat but, kerana ia mungkin terlalu keras dan sukar untuk dikunyah oleh warga emas.

Selamat Hari Lahir Mak 😍😍😍

رَبِّ أَوْزِعْنِىٓ أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ ٱلَّتِىٓ أَنْعَمْتَ عَلَىَّ وَعَلَىٰ وَٰلِدَىَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَٰلِحًا تَرْضَىٰهُ وَأَصْلِحْ لِى فِى ذُرِّيَّتِىٓ إِنِّى تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّى مِنَ ٱلْمُسْلِمِينَ

"Wahai Tuhanku, ilhamkanlah daku supaya tetap bersyukur akan nikmatmu yang engkau kurniakan kepadaku dan kepada ibu bapaku, dan supaya aku tetap mengerjakan amal soleh yang Engkau redai; dan jadikanlah sifat-sifat kebaikan meresap masuk ke dalam jiwa zuriat keturunanku. Sesungguhnya aku bertaubat kepadamu, dan sesungguhnya aku dari orang-orang Islam (yang tunduk patuh kepadamu)". (46:15)

آمین

Anda merasa letih? Mungkin bawang putih boleh bantu meningkatkan kecergasan anda!

Selain daripada aromanya yang tajam dan rasa yang menyedapkan pelbagai hidangan di seluruh dunia, bawang putih (Allium sativum) mempunyai sejarah penggunaan yang lama dalam perubatan tradisional untuk meningkatkan kecergasan. 

Tip First Aid : Serangan jantung

PERINGATAN : KAEDAH URUTAN INI HANYA SEBAGAI USAHA 'FIRST AID' SAHAJA KETIKA BERADA DALAM SITUASI YANG MANA TIADA KEHADIRAN DOKTOR ATAU KAKITANGAN PERUBATAN!!!

KEUTAMAAN HENDAKLAH MESTI DIBERIKAN KEPADA KAEDAH PERUBATAN SAINS, DAN BUKAN SEBALIKNYA!!!

Covid-19: Mengapa Sains enggan beri laluan kepada rawatan alternatif???

Pandemik wabak Covid-19 telah melanda dunia sejak akhir tahun 2019 - iaitu kira-kira hampir 2 tahun sudah berlalu.

Pihak KKM pernah berkata setiap rawatan Covid-19 hendaklah dibuktikan keberkesanannya secara saintifik sebelum ia dapat diterima untuk merawat pesakit Covid-19.

Gesaan ini ada benarnya kerana rawatan yang salah atau palsu hanya akan membahayakan nyawa pesakit.

Bolehkah Anda Makan Bawang Putih Jika Anda Menghidap Diabetes?

' Kajian pada tahun 2006  mendapati  bahawa bawang putih mentah

mungkin  membantu  mengurangkan   paras gula dalam darah, serta

mengurangkan risiko aterosklerosis. ...kajian 2014 juga menyokong

idea   bahawa    pengambilan   bawang   putih   secara   tetap   boleh

membantu menurunkan paras gula dalam darah. '

Jika anda mengambil ubat penipisan darah, dapatkan nasihat doktor anda.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa makanan semulajadi, seperti bawang putih, walaupun tidak kaya dengan karbohidrat, boleh mempengaruhi paras gula dalam darah.

Kebanyakan orang dewasa boleh menggunakan bawang putih dengan selamat. 

Bagi sesetengah orang, rasa, bau atau kepedasan boleh menjadi isu.

Proses ditidurkan pengaruhi hidup atau mati pesakit

 

Proses ditidurkan sudah dilakukan sebelum adanya wabak Covid-19 lagi.

"Maksud ditidurkan adalah satu keadaan apabila anda memerlukan oksigen yang sangat kuat. Terdapat dua komponen dalam proses ditidurkan iaitu 'sedation' yakni anda diberikan bius dan 'intubation', dimana tiub dimasukkan kedalam paru-paru."

"Apabila bercakap tentang 'intubation' ia terkait antara hidup dan mati. Apabila anda 'intubated' bermakna anda perlu 'ditidurkan' dengan 'sedition'. Ini dilakukan untuk mengelak badan berasa sakit. Proses memasukkan tiub kedalam tekak itu sangat menyakitkan dan anda tidak mungkin mampu menanggungnya jika dibiarkan dalam keadaan segar."

#Kisah Pesakit : Anak kecil terpaksa dibaringkan atas simen untuk kurang panas badan yang kuat

Seorang ibu muda, berusia dalam 30-an, teramat risau dengan keadaan anaknya yang menghidap demam yang kuat.

Kesihatan jantung

Kesihatan jantung merujuk kepada keadaan sistem kardiovaskular anda, terutamanya menumpukan pada jantung itu sendiri dan saluran darah (arteri, vena, dan kapilari). 

Apa yang anda perlu lakukan jika anak diserang sawan

Tidak ada siapapun yang tahu punca sebenar sawan. Bagaimanapun, beberapa kajian yang dijalankan membuktikan bahawa sawan ini (boleh) berlaku akibat jangkitan virus.

 Sawan selalunya akan berlaku selama kurang daripada 5 minit. 

Anak anda akan:

• Menjadi keras serta lengan dan kaki mereka akan bergerak tanpa kawalan.
• Tidak sedarkan diri dan mungkin terkencing atau terberak dalam seluar.

Jika anak anda diserang sawan, lakukan ini :

Teknik Kegel untuk lelaki - Kawal masalah pundi kencing dan lemah tenaga batin

Ramai lelaki menyangka senaman seperti diatas adalah untuk menangani masalah pundi kencing dan lemah tenaga batin.

Tetapi ia sebenarnya senaman untuk otot punggung dan paha.

Latihan Kegel yang tepat ialah seperti berikut 👇 :

PCOS: Memahami Simptom, Punca, dan Rawatan

Sindrom Ovari Polisistik (PCOS) ialah gangguan hormon biasa yang mempengaruhi wanita pada usia reproduktif. 

Kesihatan Usus

Kesihatan usus merujuk kepada kesejahteraan keseluruhan dan fungsi optimum sistem pencernaan anda. 

Mengenali Lengkungan Berlebihan di Bahagian Bawah Belakang: Memahami Lordosis Lumbar

Pernahkah anda mendengar istilah "bongkok itik" atau "tulang belakang melengkung berlebihan"? 

Lelaki pertama didunia patah 'burung' secara vertikal

Seorang lelaki berusia 40 tahun di UK mengalami kejadian patah zakar secara vertikal ketika sedang melakukan hubungan intim dengan pasangannya.

'Tidak diragui' e-rokok adalah berbahaya - WHO

 

GENEVA (Jan 23, 2020): Rokok elektronik (e-rokok) berbahaya kepada kedua-dua pengguna dan individu terdedah dengan asap itu, kata Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dalam satu laporan yang turut memberi amaran bahawa ia boleh merosakkan janin serta memberi impak terhadap otak golongan remaja.

Ia yang dipanggil sistem penghantaran nikotin elektronik atau ENDS, ditekankan oleh pengeluar dan beberapa kerajaan sebagai alternatif lebih selamat untuk merokok, sekali gus membuang tabiat berkenaan.

Namun melalui beberapa siri soal jawab yang kukuh mengenai e-rokok, agensi kesihatan Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB) berkata, tiada bukti mencukupi bahawa ia membantu perokok berhenti daripada tabiat itu.

Rawat masalah prostat dengan teknik akupoin

https://pointfinder.org/prostate/

Semoga memberi manfaat. Aameen. 

Wallahua'lam.

​​​6 Alasan Mengapa Bagus untuk Makan Pisang

 

Selain daripada kaya dengan vitamin B6, pisang adalah sumber vitamin C, serat makanan dan manganese yang baik. Pisang juga bebas lemak, bebas kolesterol dan hampir bebas natrium. 

Atas sebab itu, ia adalah buah yang sangat bagus.

Bagaimanapun, jika anda alah dengan pisang ataupun anda ada mengambil ubat sakit jantung, pisang bukanlah buah untuk anda.

Sains segala-galanya?

Saya rasa terpanggil untuk menjawab kenyataan Dr Zaini Hussin bahawa jangan terpedaya dengan 'rawatan Covid-19 yang tiada bukti saintifik' apabila beliau memberi kenyataan mengenai tawaran dua orang hamba ALLAH swt di Kelantan untuk membantu pesakit Covid-19.

Adakah benar sains segala-galanya?

Jika sains gagal mengungkil misteri maka ia dikatakan sebagai satu dakwaan yang palsu semata-mata?

#Kisah Pesakit : Penyakit Kurap Yang Degil

Ibubapa Zaki (bukan nama sebenar) sudah dalam keadaan mati akal kerana masalah kurap yang tidak sembuh berbulan-bulan.

Sensasi Kejutan Elektrik: Tanda Biasa Masalah Saraf (Sains & Mistik)

Pernahkah anda merasakan sensasi yang tajam dan tiba-tiba seperti terkena kejutan elektrik di bahagian badan anda?

Makanan untuk Penyembuhan Luka Diabetes

Ia sesuatu yang normal untuk pesakit kencing manis merasa cemas apabila mereka ada luka di anggota badan / kaki.

Myodesopsia (Eye Floater): Apa yang Perlu Anda Tahu (Sains dan Mistik)

Pernahkah anda melihat bintik-bintik kecil, garisan berombak, atau bentuk-bentuk lutsinar yang terapung di dalam penglihatan anda? 

Tok Bomoh batal hasrat rawat Covid-19 khuatir dijangkiti virus

Selepas iklan menawarkan khidmat rawatan kepada pesakit Covid-19 tular di media sosial, dua pengamal perubatan tradisional membatalkan hasrat mereka itu.

Alkohol - tiada tahap 'selamat' yang tidak memberi kesan toksik pada organ anda

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa tidak ada tahap 'selamat' untuk minum alkohol yang tidak memberi kesan toksik pada organ anda.

Peningkatan pengambilan alkohol dikaitkan dengan bahan kelabu yang kurang di otak, lebih banyak lemak di hati dan jisim yang lebih besar di ventrikel kiri jantung, kata satu kajian yang diketuai oleh Imperial College London, UK.

Pengecutan otak telah dikaitkan dengan penyakit Alzheimer, sementara lemak di hati dapat menyebabkan penyakit hati.

Senaman untuk masalah prostate dan lemah syahwat

Senaman mampu memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dalam pelbagai cara - dan kini terdapat penyelidikan yang semakin berkembang menunjukkan senaman yang kerap membantu mencegah masalah prostat seperti pembesaran kelenjar prostat [Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)], kanser prostat dan lemah syahwat.

Kajian Susulan Pakar Kesihatan mendapati lelaki yang kerap bersenam kurang berkemungkinan menghidapi BPH dan 20% kurang berkemungkinan mengalami masalah lemah syahwat.

Tetapi berapa banyak senaman, dan jenis apa?

Jenis-Jenis Penyakit Hati: Pencegahan dan Remedi Semula Jadi

Penyakit hati adalah masalah kesihatan yang serius yang boleh mempengaruhi fungsi penting tubuh kita. 

Terapi MInda : Menemukan Ketenangan dalam Berserah Diri

Dalam pusaran kehidupan moden, perasaan tidak selesa, bimbang, dan khuatir seringkali menyelinap ke dalam hati kita.

Teknik Pernafasan 4-7-8

Teknik pernafasan 4-7-8 adalah salah satu kaedah yang mudah dan berkesan untuk menenangkan minda dan badan. 

Tip melegakan sesak nafas atau senak perut

 

Pertama sekali, perlu diingatkan tip ini bukan untuk sesak nafas / senak perut disebabkan masalah jantung.

Terlalu Memaksa Diri (overexertion)? Memahami Gejala Seperti Demam Akibat Terlalu Banyak Tenaga Digunakan; dan Cara untuk Pulih

Kita semua berusaha untuk melampaui batas kemampuan diri, sama ada mencapai rekod peribadi baharu di gim, menangani projek yang mencabar di tempat kerja, atau sekadar cuba mengikut jadual harian yang sibuk. 

Zikir untuk kuatkan tenaga

سُبْحَانَ ٱللَّٰهِ

33x

ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ

33x

الله أكبر

34x

Suatu hari Saidatina Fatimah Az-Zahra radiallahu anha mengadu kepada suaminya Saidina Ali bin Abi Talib radiallahu anhu tentang kesakitan pada tangannya yang keletihan akibat menggiling gandum untuk membuat roti.

#Kisah Pesakit : Sakit Lutut Sejak Dibangku Sekolah Menengah

Sejak mengalami kecederaan di bahagian lutut, Ali (bukan nama sebenar) tidak lagi dapat melakukan sukan kegemarannya - iaitu berlari perlahan-lahan (jogging).

Ketidakseimbangan mikrob dalam usus pengaruhi tahap keterukkan penyakit

 

Usus manusia adalah rumah kepada komuniti mikroorganisma yang kompleks yang dikenali sebagai mikrobiota. 

Elektrik Statik Dalam Badan : Punca, Kesan Terhadap Kesihatan dan Langkah Pencegahan

Elektrik statik adalah fenomena yang biasa dalam kehidupan harian kita. 

Jenayah sihir boleh dibuktikan melalui DNA

 

Sinar Harian : Kes-kes jenayah sihir boleh disiasat dengan menggunakan kaedah-kaedah pembuktian forensik termasuklah bukti daripada asid deoksiribonukleik (DNA).

Tip sihat tanpa pil 'dadah' diusia emas

Saya merasa teruja apabila mengetahui ibu mertua saya dan jiran saya tidak mengambil sebarang pil walaupun sudah berusia.

Apa yang anda perlu lakukan apabila pesakit dijaga anda tidak ada selera makan

Anda akan beli atau sediakan makanan kegemaran kan?

Pentingnya Vitamin dan Nutrien Harian untuk Kesihatan

Kita semua tahu bahawa makanan adalah keperluan asas untuk hidup. 

Kenapa Perlu Paru-Paru yang Sihat?

Paru-paru yang sihat adalah kunci kepada kehidupan yang lebih berkualiti. 

Saluran kencing terasa sempit?

Masalah air kencing tidak lancar merupakan satu masalah yang biasa dikalangan orang lelaki yang sudah berusia dalam 50-an keatas.

Sakit Tulang - Punca dan Rawatan Semulajadi

Sakit tulang merujuk kepada ketidakselesaan atau kesakitan yang berlaku di dalam atau sekitar tulang. 

Tip First Aid : Susah buang air kecil

Anda dapat merasakan air kencing ada dalam pundi kencing. 

Penjagaan Kesihatan Otak

Otak adalah organ utama yang mengawal segala aktiviti tubuh manusia. 

Keradangan: Punca dan Rawatan Semulajadi

Keradangan (inflammation) adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap kecederaan, jangkitan, atau rangsangan berbahaya. 

#Kisah Pesakit : Penyakit Kencing Manis sembuh dengan doa?

S****n: Ubat kencing manis dah stop..
Dr ckp xyah makan dah
Saya: Pa yg paksu amalkan causing kencing manis ok?
S****n: Mmg takda amal alternatif
Sebelum makan ubat baca doa
Itu rutin paksu
Rabbana atmim lana
Saya: Dr segi pemakanan, tak berubah?
Interesting ...
S****n: Makan apa yg mak masak.. Ada makan kedai
Ikut dan saja
<Telegram 15Jan2021 1104am-0530pm>
اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ

Perimenopause: Bukan Hanya Untuk Wanita

Perimenopause, fasa peralihan menuju menopaus, sering dikaitkan dengan wanita.