Amaran Aspartame: Pemanis Popular Dikaitkan Dengan Risiko Jantung dan Otak

Satu kajian penting telah menimbulkan amaran baharu mengenai aspartame, pemanis tiruan yang terdapat dalam ribuan produk termasuk Diet Coke dan gula‑getah tanpa gula. 

Tekanan darah tinggi anda mungkin tiada kaitan dengan stres atau berat badan anda.

Hipertensi bukan semata-mata berpunca daripada stres, diet atau berat badan.

Peningkatan Gout Global : “Penyakit Orang Tua” Menyerang Golongan Bawah 40 Tahun

Satu kajian global yang diterbitkan dalam jurnal Joint Bone Spine mendedahkan satu trend yang membimbangkan: gout, yang secara tradisinya dianggap sebagai gangguan sendi berkaitan penuaan, kini semakin banyak menjejaskan individu berusia 15 hingga 39 tahun. 

7 Types of Exercise That Boost Mental Health

Exercise is not just about building muscles or burning calories - it is a proven tool to improve mental clarity, reduce anxiety, and elevate mood. 

Evidence-Based Strategies for Brain Health

Four activities that may help improve your brain health.

Bilakah Proses Penuaan Bermula?

Penuaan manusia bukan sekadar perubahan luaran seperti rambut beruban atau kulit berkedut.

Potensi Kopi: Menyokong Kesihatan Hati

Penyelidikan perubatan terkini telah menonjolkan peranan kopi sebagai faktor sokongan untuk kesihatan hati.

Vaping boleh ‘menggandakan risiko serangan jantung dan strok’

Kajian terbaharu yang diterbitkan dalam jurnal BMC Public Health  mendedahkan penemuan membimbangkan mengenai bahaya penggunaan vape atau rokok elektrik terhadap kesihatan kardiovaskular. 

Irritable Male Syndrome (IMS): Symptoms and Natural Remedies for Men Over 40

Irritable Male Syndrome (IMS) is a cluster of symptoms linked to hormonal, psychological, and lifestyle changes in men - especially noticeable after age 40.