Kemurungan dalam Kalangan Remaja dan Dewasa Muda serta Statistik Bunuh Diri di Malaysia

Kemurungan adalah masalah kesihatan mental yang serius yang boleh menjejaskan individu semasa fasa remaja dan dewasa muda. 

Berfikir Secara Berlebihan (Overthinking) : Punca, Kesan dan Strategi untuk Mengatasinya (Sains dan Mistik)

Berfikir secara berlebihan (overthinking) adalah isu biasa yang boleh memberi kesan negatif yang ketara keatas kesihatan mental dan fizikal. 

#Soalan : Saya sukar untuk tidur malam. Apakah yang menyebabkan keadaan ini?

Masalah sukar tidur boleh disebabkan elemen sains dan/atau mistik.

#Soalan : Adakah saya 'mengandung' selepas bermimpi melakukan hubungan seks?

Ramai wanita ambil mudah hal seks dalam mimpi.

#Soalan : Saya mengalami keadaan yang mana seolah-olah kulit saya kena cili. Apa yang sebenarnya berlaku?

Keadaan seperti ini boleh dijelaskan dari perspektif sains dan mistik.

#Soalan : Saya ada masalah kencing yang tidak lancar. Apa yang boleh saya buat untuk rawat masalah saya?

Pertama sekali, anda patut beri keutamaan kepada rawatan sains.

Doktor akan memeriksa keadaan anda; dan akan membantu anda.

Bagaimanapun, pada masa yang sama, anda boleh berusaha merawat masalah anda dengan rawatan alternatif - iaitu akupuntur atau akupoin.

Memahami Anxiety: Punca, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Ali adalah seorang pemuda dengan impian besar—menjadi seorang pemimpin yang dihormati dalam bidang kerjayanya.  Namun, setiap kali peluang besar datang, seperti menghadiri temu duga atau memberi pembentangan, Ali sering merasa kakinya sejuk seperti ais, tangannya mula berpeluh, dan degupan jantungnya makin pantas. Rasa gementar biasa akhirnya berubah menjadi kebimbangan melampau yang tidak terkawal. Keadaan ini mengganggu kehidupan harian Ali dan membuatkan dia mula menjauhkan diri daripada semua peluang penting. Gejala seperti ini adalah antara tanda utama anxiety, gangguan emosi yang sering kali tidak diendahkan.

 

#Soalan : Mengapa perlu merukyah pesakit kronik?

Pada pandangan saya, pengrukyahan bukan hanya terhad kepada pesakit kronik tetapi juga pesakit bukan kronik.

Tujuan pengrukyahan ialah untuk mengatasi gangguan jin yang berusaha untuk menggagalkan proses penyembuhan.

Ada kalanya proses penyembuhan yang gagal bukan disebabkan sistem badan sudah gagal berfungsi dengan baik.

Membaca Buku vs. Menonton Video: Mana Lebih Baik untuk Kesihatan Otak Jangka Panjang?

Dalam era yang dikuasai oleh skrin dan maklumat segera, perdebatan antara membaca buku dan menonton video semakin penting—terutamanya berkaitan dengan kesihatan otak jangka panjang. 

#Soalan : Setiap kali saya sakit, saya akan merasa huyung-hayang (lightheadedness). Mengapa ia terjadi?

Masalah huyung hayang ini boleh terjadi atas sebab sains atau mistik.

Untuk memastikan ia dapat ditangani dengan baik, anda perlu pastikan punca masalah huyung-hayang - sains atau mistik.

Dari perspektif sains, diantara punca kepada masalah ini ialah :

#Soalan : Sejak kebelakangan ini, saya asyik kentut jer. Ada jin dalam badan saya?

Saya tak nafikan mungkin ada masalah kentut yang berkaitan dengan jin memandangkan ada penyakit yang disebabkan jin.

Tetapi saya cenderung untuk melihat sesuatu penyakit daripada perspektif sains daripada mistik - kecuali telah terbukti dengan jelas bahawa sains tidak mampu merawat.

Ketidakmampuan merawat bukan atas sebab ia satu penyakit yang baru tetapi atas sebab kehadiran 'variasi' yang sains tidak ada dalam ilmu pengetahuan sains.

Hasil kajian terbaru dari Belanda mengesahkan : Berlari berfungsi 'lebih baik' daripada ubat untuk kemurungan

Senaman telah digelar "antidepresan alam semula jadi" oleh doktor selama bertahun-tahun, dan kini satu kajian baru mengesahkan tanggapan itu.

Penemuan itu mengikuti tinjauan selama empat bulan pada impak berlari terhadap kebimbangan dan kemurungan jika dibandingkan dengan antidepresan biasa.

SSRI (selektif serotonin reuptake inhibitors) berfungsi dengan meningkatkan tahap serotonin, neurotransmitter yang memainkan peranan penting dalam mengawal perasaan, kemurungan dan kebimbangan.

#Soalan : Apa yang patut saya buat jika ahli keluarga saya terkena penyakit strok?

  

Yang pertama sekali - ikut kata doktor.

Perut buncit disebabkan stres?

Agak mengejutkan apabila ada dakwaan bahawa perut buncit disebabkan stres kerana rata-rata orang lelaki percaya ia disebabkan malas untuk bersenam.

Bahkan 'petua' untuk menguruskan perut ialah bersenam - ini yang dipercayai oleh orang lelaki.

Dari satu sudut, 'petua' ini ada benarnya kerana perut akan mengempis dengan bersenam.

#Soalan : Boleh dikatakan hampir setiap pagi, ketika bangun tidur mood saya tak elok. Asyik marah jer. Apa yang saya perlu buat untuk hadapi masalah ini?

 

Secara amnya, masalah ini berpunca daripada sains atau/dan mistik.

Jika punca disebabkan sains, masalah asyik marah-marah selepas bangun tidur dipagi hari, mungkin ia disebabkan stress atau masalah kesihatan yang mengganggu sistem badan yang akhirnya memberi impek negatif keatas minda.

Anda boleh buat carian di internet untuk mendapatkan nasihat atau petua untuk menangani masalah ini.

#Soalan : Dementia dapat dirawat secara rukyah?

 

Insyallah, ya.

Pengrukyahan untuk merawat dementia boleh dilakukan kendiri atau orang lain. 

Tetapi seelok-eloknya dilakukan secara kendiri.

Secara amnya, tidak ada ayat alQuran khusus untuk merawat dementia.

#Soalan : Jika anggota badan 'X' sentiasa sakit mistik, adakah bermaksud 'X' tiada sakit lain?

'Benar' / 'Betul' jika tempoh sakit mistik adalah pendek.

Bagaimanapun, sekiranya sakit mistik berpanjangan, lambat laun tempat yang ada sakit mistik akhirnya akan ada sakit lain.

Sebagai contoh - sakit menyucuk dilutut. 

Tip : Teknik akupoin untuk masalah haid

Jika anda atau anak gadis anda mengalami masalah haid, seperti haid setiap 2 minggu, mungkin anda boleh cuba teknik akupoin. 

Akupoin SP6 dikatakan mampu 'membantu' usaha menangani masalah sistem peranakan.

Bahkan, jika anda melakukan carian di internet, anda akan menemui kajian-kajian keatas keberkesanan akupoin SP6 membantu wanita.

#Soalan : Adakah normal untuk sering merasa sesuatu masuk dalam lubang telinga?

Sudah pasti jawapannya TIDAK NORMAL.

Tidak normal untuk sains dan juga mistik.

Dinasihatkan untuk berusaha mendapatkan kepastian sama ada serangga memasuki lubang telinga.

Berhati-hati bila alami masalah 'kehilangan tenaga mengejut' (sudden loss of energy) di kaki

Ini bukan masalah keletihan yang melampau dikaki.

Atau masalah hilang keseimbangan atas sebab masalah 'vestibular'. 

Tetapi masalah kehilangan tenaga dikaki untuk beberapa saat.