Punca Sakit Kepala

Sakit kepala adalah pengalaman yang biasa, dan kebanyakan daripadanya bukan petanda keadaan yang serius.

Walau bagaimanapun, terdapat banyak kemungkinan punca, daripada masalah kecil hinggalah kepada keadaan perubatan yang lebih serius.

Sakit kepala umumnya diklasifikasikan kepada dua kategori utama: primer dan sekunder.

Sakit Kepala Primer

Sakit kepala jenis ini disebabkan oleh aktiviti berlebihan atau masalah dengan struktur yang sensitif terhadap kesakitan (pain-sensitive structures) di kepala anda.

Ia bukan simptom kepada penyakit yang sedang dihidapi.

• Sakit Kepala Tegangan (Tension Headaches)
• Ini adalah jenis yang paling biasa. 
• Ia sering terasa seperti sakit yang tumpul, berdenyut, atau tekanan seperti ikatan ketat di sekeliling kepala. 
• Ia sering dikaitkan dengan tekanan, keletihan, postur yang buruk, dan ketegangan otot di kepala, leher, dan rahang.
• Migrain
• Migrain lebih daripada sekadar sakit kepala yang teruk. 
• Ia biasanya menyebabkan sakit berdenyut yang teruk, selalunya pada sebelah kepala. 
• Ia boleh disertai dengan loya, muntah, dan kepekaan melampau terhadap cahaya, bunyi, dan kadang-kadang bau serta sentuhan. 
• Sesetengah orang mengalami "aura" sebelum atau semasa migrain, yang boleh termasuk gangguan penglihatan (seperti cahaya berkelip atau garisan zigzag) atau simptom neurologi lain.
• Sakit Kepala Kluster (Cluster Headaches)
• Ini dicirikan oleh sakit yang teruk, menusuk, biasanya setempat di sekitar satu mata. 
• Ia berlaku dalam kluster, bermakna beberapa sakit kepala selama beberapa minggu atau bulan, diikuti dengan tempoh tanpa simptom. 
• Ia sering datang dengan simptom lain seperti mata berair, hidung tersumbat, atau kelopak mata jatuh di sisi yang terjejas.

Sakit Kepala Sekunder

Sakit kepala ini adalah simptom bagi penyakit, kecederaan, atau gangguan kesihatan tertentu yang mengaktifkan saraf yang sensitif terhadap kesakitan (pain-sensitive nerves) di kepala.

Keterukan keadaan ini boleh berbeza-beza.

• Sakit Kepala Sinus
• Disebabkan oleh keradangan atau jangkitan dalam rongga sinus, menyebabkan sakit dan tekanan di sekitar dahi, tulang pipi, dan hidung.
• Sakit Kepala Akibat Penggunaan Ubat Berlebihan (Medication Overuse Headaches / Rebound Headaches)
• Ini boleh berlaku daripada penggunaan ubat penahan sakit yang kerap, mewujudkan kitaran sakit yang tumpul dan berterusan.
• Sakit Kepala Dehidrasi
• Apabila badan tidak mempunyai air dan cecair lain yang mencukupi.
• Sakit Kepala Mabuk (Hangover Headaches)
• Hasil daripada pengambilan alkohol.
• Masalah Gigi
• Kerosakan gigi, abses, atau jangkitan selepas cabutan gigi boleh menyebabkan sakit rujukan ke kepala.
• Jangkitan Telinga
• Terutama jangkitan telinga tengah.
• Sakit Kepala Akibat Ketegangan Mata (Eyestrain Headaches)
• Seringkali hasil daripada tumpuan berpanjangan pada skrin atau membaca, menyebabkan ketegangan otot di sekitar mata.
• Postur Buruk
• Memberi tekanan pada otot leher dan bahu, yang boleh merujuk sakit ke kepala.
• Pengeluaran Kafein (Caffeine Withdrawal)
• Jika anda kerap mengambil kafein dan kemudian berhenti atau mengurangkan pengambilan anda.
• Jangkitan
• Seperti selesema, demam biasa, atau jangkitan yang lebih serius seperti meningitis (radang selaput yang melapisi otak dan saraf tunjang) atau ensefalitis (radang otak).
• Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
• Kadang-kadang boleh menyebabkan sakit kepala, terutamanya jika ia sangat tinggi.
• Kecederaan Kepala/Konkusi
• Sakit kepala adalah simptom biasa selepas kecederaan kepala.
• Aneurisma Otak
• Salur darah yang membengkak atau lemah di otak yang boleh pecah.
• Tumor Otak
• Punca sakit kepala yang jarang berlaku tetapi serius, sering disertai dengan simptom neurologi lain seperti kekeliruan, masalah keseimbangan, atau masalah pertuturan.
• Strok
• Berlaku apabila aliran darah ke bahagian otak terganggu.
• Arteritis Temporal (Temporal Arteritis / Giant Cell Arteritis)
• Keradangan lapisan arteri, lebih biasa pada orang dewasa yang lebih tua.
• Malformasi Chiari
• Masalah struktur di pangkal tengkorak.
• Keracunan Karbon Monoksida
• Boleh menyebabkan sakit kepala dan simptom seperti selesema lain.
• Sakit Kepala Tulang Belakang (Spinal Headaches)
• Disebabkan oleh tekanan atau isipadu cecair serebrospinal yang rendah, sering selepas cucuk tulang belakang atau anestesia tulang belakang.
• Neuralgia Trigeminal
• Keadaan yang melibatkan kerengsaan saraf tertentu yang menghubungkan muka dan otak.

Pencetus Biasa untuk Sakit Kepala (terutama jenis primer):

• Tekanan
• Pencetus yang sangat biasa untuk sakit kepala tegangan dan migrain.
• Perubahan Tidur
• Tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak.
• Perubahan Hormon
• Terutama pada wanita, turun naik estrogen semasa haid, kehamilan, atau menopaus boleh mencetuskan migrain.
• Makanan dan Bahan Tambahan Makanan Tertentu
• Alkohol (terutama wain merah), daging diproses (nitrat), keju lama, MSG, aspartam, coklat.
• Makan Tidak Ikut Waktu
• Menyebabkan gula darah rendah.
• Rangsangan Sensori
• Lampu terang atau berkelip, bunyi kuat, bau kuat (minyak wangi, bahan kimia).
• Perubahan Cuaca
• Perubahan dalam tekanan barometrik atau suhu.
• Tenaga Fizikal
• Aktiviti fizikal yang intens atau seks (sakit kepala akibat tenaga).

Bila Perlu Mendapatkan Rawatan Perubatan

Walaupun kebanyakan sakit kepala adalah tidak berbahaya, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami:

• Sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk, sering digambarkan sebagai "sakit kepala terburuk yang pernah ada."
• Sakit kepala disertai demam, leher kaku, kekeliruan, sawan, penglihatan berganda, kelemahan, kebas, atau kesukaran bercakap.
• Sakit kepala selepas kecederaan kepala.
• Sakit kepala yang bertambah teruk walaupun berehat dan mengambil ubat penahan sakit tanpa preskripsi.
• Sakit kepala baharu jika anda mempunyai sejarah kanser atau HIV/AIDS.
• Sakit kepala yang mengejutkan anda dari tidur.
• Sakit kepala yang lebih teruk pada waktu pagi.
• Perubahan dalam corak atau intensiti sakit kepala biasa anda.
• Sakit kepala disertai sakit rahang semasa makan, penglihatan kabur, atau kulit kepala yang sakit (terutama pada orang dewasa yang lebih tua).

Jika anda bimbang tentang sakit kepala anda, sentiasa yang terbaik untuk berunding dengan doktor untuk diagnosis dan rawatan yang betul.

Rujukan : Google.com

  

اَللّٰهُ أَعْلَم