Salam Ramadhan 2024

Maaf Zahir & Batin. Semoga ibadah kita di bulan Ramadhan diberi ganjaran berlipat ganda oleh الله swt. Aameen.

JANGAN sentuh 5 makanan / minuman ini ketika sahur !!!

Anda harus memastikan pengambilan makanan yang memberi tenaga selama lebih kurang 12 jam berpuasa. 

Oleh itu, anda harus benar-benar mempertimbangkan jenis makanan yang patut anda ambil. 

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya anda elakkan ketika sahur:

Memahami Anxiety: Punca, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Ali adalah seorang pemuda dengan impian besar—menjadi seorang pemimpin yang dihormati dalam bidang kerjayanya.  Namun, setiap kali peluang besar datang, seperti menghadiri temu duga atau memberi pembentangan, Ali sering merasa kakinya sejuk seperti ais, tangannya mula berpeluh, dan degupan jantungnya makin pantas. Rasa gementar biasa akhirnya berubah menjadi kebimbangan melampau yang tidak terkawal. Keadaan ini mengganggu kehidupan harian Ali dan membuatkan dia mula menjauhkan diri daripada semua peluang penting. Gejala seperti ini adalah antara tanda utama anxiety, gangguan emosi yang sering kali tidak diendahkan.

 

Tip First Aid : Tekanan darah tinggi

Tekanan darah yang sangat tinggi boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.

#Soalan : Mengapa perlu merukyah pesakit kronik?

Pada pandangan saya, pengrukyahan bukan hanya terhad kepada pesakit kronik tetapi juga pesakit bukan kronik.

Tujuan pengrukyahan ialah untuk mengatasi gangguan jin yang berusaha untuk menggagalkan proses penyembuhan.

Ada kalanya proses penyembuhan yang gagal bukan disebabkan sistem badan sudah gagal berfungsi dengan baik.

Membaca Buku vs. Menonton Video: Mana Lebih Baik untuk Kesihatan Otak Jangka Panjang?

Dalam era yang dikuasai oleh skrin dan maklumat segera, perdebatan antara membaca buku dan menonton video semakin penting—terutamanya berkaitan dengan kesihatan otak jangka panjang. 

Dr. Goren : Minyak zaitun boleh membunuh sel kanser dengan berkesan

Dr. Limor Goren ialah seorang penyelidik kanser dengan Ph.D. dalam Biologi Molekul.

Penyelidikannya tertumpu pada salah satu molekul anti-radang dan antikanser yang paling penting yang terdapat dalam minyak zaitun perubatan, oleocanthal. 

Dr. Goren menemui salah satu mekanisme di mana oleocanthal menjadi toksik kepada sel-sel kanser dan menunjukkan bahawa minyak zaitun yang kaya dengan oleocanthal boleh membunuh pelbagai jenis sel kanser dengan berkesan.

Terapi Minda : Al-Quran dan Kebimbangan (Anxiety)

Kebimbangan adalah salah satu cabaran kesihatan mental yang paling lazim di seluruh dunia, yang memberi kesan kepada berjuta-juta individu. 

#Soalan : Setiap kali saya sakit, saya akan merasa huyung-hayang (lightheadedness). Mengapa ia terjadi?

Masalah huyung hayang ini boleh terjadi atas sebab sains atau mistik.

Untuk memastikan ia dapat ditangani dengan baik, anda perlu pastikan punca masalah huyung-hayang - sains atau mistik.

Dari perspektif sains, diantara punca kepada masalah ini ialah :