Kebimbangan adalah salah satu cabaran kesihatan mental yang paling lazim di seluruh dunia, yang memberi kesan kepada berjuta-juta individu.
Walaupun rawatan farmakologi sering digunakan, terdapat minat yang semakin meningkat terhadap intervensi bukan farmakologi, termasuk amalan keagamaan dan kerohanian.
Antaranya, bacaan Al-Quran telah dikaji untuk potensinya mengurangkan kebimbangan.
Berikut adalah ringkasan penemuan daripada tiga kajian penting:
Kajian 1: Kajian Sistematik tentang Bacaan Al-Quran dan Kebimbangan (1990–2017)
Satu kajian sistematik menganalisis 28 ujian terkawal rawak dan kajian kuasi-eksperimen yang diterbitkan antara tahun 1990 hingga 2017 untuk menilai kesan bacaan Al-Quran terhadap kebimbangan.
Penemuan menunjukkan bahawa mendengar bacaan Al-Quran secara signifikan mengurangkan tahap kebimbangan dalam pelbagai situasi, seperti pesakit sebelum pembedahan dan individu yang menghadapi prosedur perubatan yang mencabar.
Irama dan nada bacaan yang menenangkan disorot sebagai faktor utama dalam mempromosikan relaksasi dan mengurangkan rangsangan fisiologi.
Kajian 2: Bacaan Al-Quran dan Kesihatan Mental (2021)
Satu lagi kajian sistematik yang diterbitkan pada tahun 2021 mengkaji kesan mendengar, membaca, atau menghafal Al-Quran terhadap kesihatan mental.
Kajian ini mendapati bahawa bacaan Al-Quran bukan sahaja mengurangkan kebimbangan tetapi juga meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan, termasuk mengurangkan gejala kemurungan dan meningkatkan kualiti hidup.
Kajian ini menekankan bahawa kesan terapeutik tidak terhad kepada mereka yang berbahasa Arab, kerana irama dan nada bacaan memainkan peranan penting.
Malah, sebahagian daripada peserta kajian tidak bertutur atau memahami bahasa Arab tetapi tetap mendapat manfaat daripada bacaan tersebut.
Kajian 3: Terapi Audio Al-Quran untuk Pesakit Pasca-Pembedahan Jantung (2023)
Satu kajian terkawal rawak yang dijalankan pada tahun 2023 di Jordan menilai kesan terapi audio Al-Quran terhadap kebimbangan dan kemurungan dalam kalangan pesakit pasca-pembedahan pintasan arteri koronari (CABG).
Kajian ini mendapati bahawa terapi audio Al-Quran secara signifikan mengurangkan tahap kebimbangan dan kemurungan berbanding kumpulan kawalan.
Kajian ini turut mencadangkan bahawa terapi ini boleh digunakan sebagai intervensi bukan farmakologi untuk meningkatkan status psikologi pesakit Muslim.
Sama seperti kajian sebelumnya, tidak semua peserta dalam kajian ini fasih berbahasa Arab, menunjukkan bahawa manfaatnya melampaui batasan linguistik.
Penemuan daripada kajian-kajian ini menunjukkan bahawa bacaan Al-Quran boleh menjadi pendekatan bukan farmakologi yang berkesan untuk mengurangkan kebimbangan.
Manfaatnya melangkaui batasan linguistik atau budaya, menjadikannya alat yang berharga untuk sokongan kesihatan mental.
Walau bagaimanapun, kajian lebih lanjut dengan metodologi yang mantap diperlukan untuk mengukuhkan asas bukti dan meneroka aplikasi yang lebih luas.
Sumber Rujukan:
Ulasan
Catat Ulasan