"Nya (dia) dah ninggal."
Kata-kata ini yang terngiang ditelinga saya ketika saya terbangun dinihari hari.
Entah mengapa, sebaik sahaja mendengar kata-kata tersebut, saya terus teringat seorang warga emas yang terlantar diatas katil.
"...janganlah kamu berputus asa daripada rahmat Allah, kerana sesungguhnya Allah mengampunkan segala dosa, sesungguhnya Dialah jua yang Maha Pengampun lagi Maha Mengasihani." Surah al-Zumar : 53
Senaman yang kerap meningkatkan daya ingatan pada usia tua walaupun diambil pada usia 50-an dan 60-an, kajian menunjukkan - sebagai ujian sama ada mengekalkan kecergasan boleh melambatkan demensia
- Kajian UCL mendapati bersenam sebulan sekali boleh melindungi ingatan dalam kajian 30 tahun