Senaman untuk masalah prostate dan lemah syahwat

Senaman mampu memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dalam pelbagai cara - dan kini terdapat penyelidikan yang semakin berkembang menunjukkan senaman yang kerap membantu mencegah masalah prostat seperti pembesaran kelenjar prostat [Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)], kanser prostat dan lemah syahwat.

Kajian Susulan Pakar Kesihatan mendapati lelaki yang kerap bersenam kurang berkemungkinan menghidapi BPH dan 20% kurang berkemungkinan mengalami masalah lemah syahwat.

Tetapi berapa banyak senaman, dan jenis apa?

Jenis-Jenis Penyakit Hati: Pencegahan dan Remedi Semula Jadi

Penyakit hati adalah masalah kesihatan yang serius yang boleh mempengaruhi fungsi penting tubuh kita. 

Terapi MInda : Menemukan Ketenangan dalam Berserah Diri

Dalam pusaran kehidupan moden, perasaan tidak selesa, bimbang, dan khuatir seringkali menyelinap ke dalam hati kita.

Teknik Pernafasan 4-7-8

Teknik pernafasan 4-7-8 adalah salah satu kaedah yang mudah dan berkesan untuk menenangkan minda dan badan. 

Tip melegakan sesak nafas atau senak perut

 

Pertama sekali, perlu diingatkan tip ini bukan untuk sesak nafas / senak perut disebabkan masalah jantung.

Terlalu Memaksa Diri (overexertion)? Memahami Gejala Seperti Demam Akibat Terlalu Banyak Tenaga Digunakan; dan Cara untuk Pulih

Kita semua berusaha untuk melampaui batas kemampuan diri, sama ada mencapai rekod peribadi baharu di gim, menangani projek yang mencabar di tempat kerja, atau sekadar cuba mengikut jadual harian yang sibuk. 

Zikir untuk kuatkan tenaga

سُبْحَانَ ٱللَّٰهِ

33x

ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ

33x

الله أكبر

34x

Suatu hari Saidatina Fatimah Az-Zahra radiallahu anha mengadu kepada suaminya Saidina Ali bin Abi Talib radiallahu anhu tentang kesakitan pada tangannya yang keletihan akibat menggiling gandum untuk membuat roti.

#Kisah Pesakit : Sakit Lutut Sejak Dibangku Sekolah Menengah

Sejak mengalami kecederaan di bahagian lutut, Ali (bukan nama sebenar) tidak lagi dapat melakukan sukan kegemarannya - iaitu berlari perlahan-lahan (jogging).

Ketidakseimbangan mikrob dalam usus pengaruhi tahap keterukkan penyakit

 

Usus manusia adalah rumah kepada komuniti mikroorganisma yang kompleks yang dikenali sebagai mikrobiota.