Individu berdarah jenis O kurang cenderung mendapat penyakit Covid-19 tetapi individu berdarah jenis individu berdarah A dan AB paling mudah terdedah (vulnerable)

Individu berdarah O kurang kecenderungan mendapat penyakit Covid-19, menurut penyelidikan baru.

Risiko mereka mengalami komplikasi teruk seperti kegagalan organ - dan bahkan kematian - juga berkurang, kata para saintis.

Penyelidik Denmark menggunakan data dari 473,000 individu yang diuji untuk Covid-19 terhadap kumpulan kawalan lebih daripada 2.2 juta orang dari populasi umum.

Diet Pencegahan: Makanan untuk kurang risiko prostate membesar

Kira-kira 50 peratus lelaki berusia 50 tahun ke atas mempunyai masalah prostat membesar (BPH), menurut Institut Penyakit Diabetes dan Pencernaan dan Ginjal Nasional. 

Pada usia 80 tahun, hampir 90 peratus lelaki akan hidup dengan BPH.

Berita baiknya ialah diet yang kaya dengan vitamin dan mineral tertentu dapat menjaga kesihatan prostat anda dan menurunkan risiko anda mendapat BPH. 

Tip tangani tekanan (stress) dalam kehidupan

Apa jua masalah yang anda hadapi, anda perlu ingat - Kawal Stress Anda!!!

Stress yang berlebihan hanya akan memberi kesan negatif keatas badan anda!!!

Diantara masalah kesihatan yang anda akan hadapi jika anda gagal kawal stress anda ialah darah tinggi, serangan jantung, dan sebagainya. 

Teknik pernafasan untuk tangani tekanan (stress)

Sebelum anda memulakan, ingat petua ini:

• Pilih tempat untuk melakukan senaman pernafasan anda. Ia mungkin di tempat tidur anda, di lantai ruang tamu anda, atau di kerusi yang selesa.
• Jangan paksa. Ini boleh membuat anda merasa lebih tertekan.
• Cuba lakukan pada masa yang sama sekali atau dua kali sehari.
• Pakai pakaian yang selesa.

Banyak latihan pernafasan hanya mengambil masa beberapa minit. 

Apabila anda mempunyai lebih banyak masa, anda boleh melakukannya selama 10 minit atau lebih untuk mendapatkan faedah yang lebih besar.

Minyak kelapa penggalak tenaga (energy booster) semulajadi

Saya sering menyarankan penggunaan minyak kelapa kepada pesakit yang sering mengalami masalah kurang bertenaga (keletihan).

Saya menyarankan minyak kelapa diminum sesudu setiap pagi atau menyapu bahagian badan atau tangan atau kaki setiap pagi.

Minyak kelapa boleh berperanan sebagai penggalak tenaga (energy booster).