Memahami Stres: Panduan untuk Warga Emas dan Penjaga

Stres adalah pengalaman biasa, khususnya dalam kalangan warga emas. 

Tip Kekal 'Sejuk' Ketika Gelombang Panas

Gelombang panas merujuk kepada tempoh cuaca luar biasa panas yang berpanjangan, biasanya dengan suhu harian melebihi 35°C dan kelembapan rendah. 

Tip Awet Muda 30an dikala Umur 60an

Ramai yang beranggapan kulit yang kelihatan muda hanya boleh diperolehi melalui rawatan mahal atau pembedahan kosmetik—tetapi Eudie Okoro yang berusia 63 tahun telah membuktikan bahawa gaya hidup sihat dan tabiat yang betul boleh membantu mengekalkan keanjalan kulit. 

Teknik Melawan Microsleep: “Apa-Kat-Depan-Tu?”

Microsleep semasa memandu boleh membawa risiko besar. 

Rahsia Teh: Penuaan Perlahan

 

Teh, minuman yang digemari ramai, menyimpan rahsia penuaan yang perlahan. 

Air limau kasturi untuk hilangkan bau badan dan kaki yang busuk

 

Limau kasturi (Calamansi) adalah buah sitrus kecil yang telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional dan ubat-ubatan rakyat. 

Jangan makan 5 jenis makanan ketika sahur - for healthier fasting

Anda harus memastikan pengambilan makanan yang memberi tenaga selama lebih kurang 12 jam berpuasa. 

Tinnitus: Desingan telinga yang menyiksa – acupoint tips may ease the ringing

Tinnitus adalah satu keadaan di mana seseorang itu merasai telinga mereka berdesing. 

TIP : Teknik akupoin untuk prostat

Satu perkongsian yang menarik mengenai pengalaman seorang pesakit prostate yang berusia 72 tahun.

TIP : Petua 'tambahan' untuk mengandung

Dah cuba bermacam-macam petua tapi masih tak mengandung?

Tip : Teknik akupoin untuk masalah haid

Dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM), titik Sanyinjiao (SP6) dikenali sebagai "Persimpangan Tiga Yin", iaitu titik pertemuan meridian Hati, Limpa, dan Buah Pinggang. 

Tip : Bagaimana Melawan Sarcopenia (Kehilangan Otot Akibat Penuaan)

Sarcopenia boleh berlaku secara semula jadi disebabkan oleh penuaan atau keadaan kesihatan lain. 

Tetapi amalan tertentu, termasuk melaraskan diet dan tahap aktiviti anda, boleh membantu mencegah atau membalikkannya.

Sarcopenia, juga dikenali sebagai kehilangan otot, adalah keadaan biasa yang menjejaskan 10% orang dewasa yang berumur lebih dari 50 tahun.

Tip : Akupoin untuk kurangkan kekerapan kencing akibat 'kebanjiran' gula dalam badan

Tip ini boleh digunakan untuk mengurangkan kekerapan kencing akibat 'kebanjiran' gula dalam badan.

TIP Untuk Warga Emas : Akupoin untuk tenaga di kaki

Saya sering memberi tip ini kepada warga tua yang asyik mengalami masalah kurang tenaga dibahagian kaki - sama ada ketika berjalan; atau bangun dari kerusi atau lantai.

Tip Ustaz AI untuk kuatkan tenaga batin lelaki

 Semoga memberi manfaat. Aameen.

Makanan yang henti sistem imunisasi daripada berfungsi ialah ...

Terdapat banyak kajian / artikel tentang bahaya 'makanan' ini tetapi malangnya tiada satupun negara mengharamkannya.

TIP untuk elak kena tindih (sleep paraylsis)

Ditindih ketika tidur (sleep paraylsis) merupakan pengalaman yang tidak menyenangkan.

Doa perisai LGBT ???

والله أعلم

Hati saya tergerak untuk berkongsi pengalaman rakan saya apabila saya membaca artikel mengenai sambutan Hari LGBT di seluruh dunia.

Mungkin apa yang saya kongsikan disini akan memberi manfaat - dan mungkin tidak.

والله أعلم.

TIP : Makanan terbaik untuk mencuci hati

Pautan video ⬇️.

Zikir penenang jiwa, penguat jantung - spiritual heart booster ?

Tip ini dikongsi oleh seorang rakan saya.

Menurutnya, dia sering berzikir 'Subhanallah, Alhamdullilah, La Ilaha Illallah, Allahu Akbar, La hawla wala quwwata illa billahil aliyyil azim' apabila merasa kurang selesa di bahagian dada (jantung?).

Rakan saya mendakwa rasa kurang selesa akan hilang.