Terlalu kerap duduk boleh mengakibatkan kerosakan otak dan jantung

Apa yang awak buat sekarang? 

Pisang bukan pilihan untuk semua - hidden risks for heart patients

Walaupun pisang adalah buah yang sihat dan lazat dan mempunyai kebaikan untuk kesihatan, pada masa yang sama, ia berupaya untuk memberi kesan sampingan negatif. 

Jantung lemah mudah terkesan dengan gula - must limit sugar

Kajian di University of Leicester "menunjukkan bahawa jumlah gula, atau glukosa, dalam darah (akan) mengubah tingkah laku saluran darah menjadikannya mengecut lebih daripada biasa. Ini boleh mengakibatkan tekanan darah lebih tinggi, atau boleh mengurangkan jumlah darah yang mengalir melalui organ penting (seperti jantung)."

(👆Ini akan meningkatkan risiko serangan jantung !!!)

Jaga jantung sebelum parah - heart care tips and warning signs

Kematian disebabkan serangan jantung semakin tinggi di usia muda disebabkan beberapa faktor termasuk stres akibatkan tekanan kerja, pendapatan, masalah di tempat kerja dan peribadi.

Zikir penenang jiwa, penguat jantung - spiritual heart booster ?

Tip ini dikongsi oleh seorang rakan saya.

Menurutnya, dia sering berzikir 'Subhanallah, Alhamdullilah, La Ilaha Illallah, Allahu Akbar, La hawla wala quwwata illa billahil aliyyil azim' apabila merasa kurang selesa di bahagian dada (jantung?).

Rakan saya mendakwa rasa kurang selesa akan hilang.

Hipertensi dan ikhtiar semula jadi - to manage high blood pressure

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah keadaan serius yang boleh menyebabkan penyakit jantung, strok, dan komplikasi kesihatan lain jika tidak dikawal dengan baik.

Tip First Aid : Serangan jantung

PERINGATAN : KAEDAH URUTAN INI HANYA SEBAGAI USAHA 'FIRST AID' SAHAJA KETIKA BERADA DALAM SITUASI YANG MANA TIADA KEHADIRAN DOKTOR ATAU KAKITANGAN PERUBATAN!!!

KEUTAMAAN HENDAKLAH MESTI DIBERIKAN KEPADA KAEDAH PERUBATAN SAINS, DAN BUKAN SEBALIKNYA!!!

Kesihatan jantung

Kesihatan jantung merujuk kepada keadaan sistem kardiovaskular anda, terutamanya menumpukan pada jantung itu sendiri dan saluran darah (arteri, vena, dan kapilari). 

Pisang buat hidup ceria & sihat - 6 proven health benefits of bananas

 

Selain daripada kaya dengan vitamin B6, pisang adalah sumber vitamin C, serat makanan dan manganese yang baik. Pisang juga bebas lemak, bebas kolesterol dan hampir bebas natrium.