🧠 Wawasan Saintifik
Menurut Prof. Dr. Suzana Shahar, Dekan Fakulti Sains Kesihatan UKM, penyelidikan mendapati peningkatan aktiviti di korteks prefrontal dorsolateral, iaitu bahagian otak yang terlibat dalam ingatan dan kawalan kognitif.
Penemuan awal mencadangkan bahawa sebatian yang terdapat dalam Ulam Raja mungkin menyokong prestasi kognitif, namun mekanisme asas dan kesan jangka panjang masih memerlukan penyelidikan lanjut.
- Kajian berterusan UKM (2017 - 2023) menunjukkan bahawa ekstrak Ulam Raja meningkatkan aktiviti antioksidan dan dikaitkan dengan peningkatan aktiviti otak dalam kalangan sukarelawan.
- Pasukan penyelidik membangunkan suplemen kaya polifenol yang dinamakan MindLumina, menggabungkan Ulam Raja dan ekstrak beri untuk meningkatkan daya tahan kognitif.
- Ujian awal menunjukkan hasil yang menggalakkan dalam memperbaiki kemerosotan kognitif ringan (MCI), namun saiz sampel adalah terhad dan kajian berskala besar diperlukan.
🍽️ Pengambilan Ulam Raja
Secara tradisional dimakan mentah sebagai sebahagian daripada ulam Malaysia, Ulam Raja boleh ditambah ke dalam salad atau dijadikan jus.
Rasanya yang sedikit masam melengkapkan herba lain seperti pegaga dan selom.
⚠️ Amaran dan Perspektif
Penemuan adalah menjanjikan tetapi masih bersifat awal.
Pakar menegaskan bahawa Ulam Raja bukanlah penawar demensia.
Ia harus dianggap sebagai sebahagian daripada diet seimbang dan gaya hidup sihat yang merangkumi aktiviti fizikal, rangsangan mental, serta pemeriksaan kesihatan berkala.
Kajian lanjut diperlukan sebelum kesimpulan muktamad dapat dibuat.
🔗 Rujukan
BERNAMA - Ulam Raja Boleh Membantu Mencegah Demensia, Kata Penyelidik UKM
Sinar Daily - Ulam Raja Boleh Membantu Mencegah Demensia
Ulam Raja Boleh Cegah Demensia - Penyelidik UKM
Pembaca digalakkan merujuk penerbitan saintifik yang disemak rakan sebaya daripada penyelidik UKM dan kajian berkaitan kesihatan kognitif untuk maklumat lebih terperinci mengenai metodologi, saiz sampel, dan batasan kajian.
Ulasan
Catat Ulasan