31 January 2025

Similarities and Differences Between Gastritis and GERD


Gastritis and GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) are two health problems often associated with the digestive system, particularly involving the stomach and esophagus. 

17 January 2025

Kerongkong anda akan koyak jika tahan bersin (dan batuk)

Ilustrasi perubatan menunjukkan seorang lelaki menahan bersin dengan menekan tisu ke hidungnya. Wajahnya kelihatan tegang dan tidak selesa, dengan paparan anatomi dalaman kepala dan leher termasuk saluran hidung, tekak, dan sistem peredaran darah. Terdapat ikon tolok tekanan dan telinga yang menandakan risiko kerosakan akibat tekanan dalaman yang meningkat. Teks amaran berbunyi: "Jangan Tahan Bersin—Ia Boleh Membahayakan!

Doktor Hospital Ninewells, Dundee telah mengeluarkan amaran selepas satu lubang di kerongkong seorang pesakit yang cuba menahankan bersin, lapor www.dailymail.co.uk.

10 January 2025

Faedah Bersenam dalam Menghadapi Tekanan dalam Kehidupan

Infografik bertajuk "Cara Mengurus Tekanan\" yang membahagikan teknik pengurusan tekanan kepada tiga kategori: "Serta-merta", "Jangka Pendek", dan "Jangka Panjang", dengan ikon dan teks yang menggambarkan aktiviti seperti senaman pernafasan, berjalan kaki, meditasi, dan pemakanan sihat.

Dalam dunia yang serba pantas hari ini, ramai individu menghadapi tekanan hebat daripada pelbagai sumber—sama ada pekerjaan, kewajipan keluarga atau cabaran peribadi.

03 January 2025

Kesan Masalah Emosi Terhadap Kesihatan Fizikal

Infografik menunjukkan gejala somatik seperti sakit tengkuk, sakit belakang, masalah tidur, dan sesak nafas akibat tekanan emosi.

Masalah emosi, seperti tekanan, kebimbangan, dan kemurungan, boleh memberikan kesan yang mendalam kepada kesihatan fizikal seseorang.