Suplemen kesihatan yang tak digalakkan diambil bersama

Pengambilan bersama sesetengah vitamin atau zat boleh menimbulkan masalah kesihatan.

Sebaik-baiknya hendaklah diambil berasingan - sekurang-kurangnya jarak sejam.

Disarankan untuk merujuk doktor anda sebelum mengambil suplemen kesihatan.

• Kalsium vs Magnesium

• Besi vs Teh Hijau

• Vitamin C vs Vitamin B12

• Vitamin C vs Kuprum

• Kuprum vs Zink

• Minyak Ikan vs Ginkgo Biloba

• Minyak Ikan vs Bawang Putih  

• Vitamin E vs Vitamin K

• Vitamin E vs Bawang Putih 

• Bawang putih vs Halia

• Bawang putih vs Kunyit

• Bawang putih vs Bunga Cengkih

• Bawang putih vs Ginkgo Biloba

Sumber : www.discovermagazine.com   www.everydayhealth.com