Ubat statin seperti atorvastatin atau simvastatin merupakan antara ubat yang berkesan dan banyak digunakan untuk menurunkan paras kolesterol, sekali gus mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.
Walau bagaimanapun, ada individu yang mengambil statin mengalami atau melaporkan sakit, lenguh, kekejangan, kelemahan atau keletihan otot.
Keadaan ini sering menimbulkan persoalan :
Adakah suplemen Coenzyme Q10 (CoQ10) boleh membantu, dan adakah ia wajib diambil?
Mengapa Statin Mengurangkan CoQ10 Dalam Badan?
CoQ10 ialah sejenis bahan semula jadi yang dihasilkan oleh badan dan terlibat dalam penghasilan tenaga di dalam mitokondria (penjana tenaga sel), selain mempunyai fungsi antioksidan.
Bagi memudahkan kefahaman, CoQ10 boleh diibaratkan seperti "palam pencetus" (spark plug) yang membantu proses penghasilan tenaga dalam sel.
Statin berfungsi dengan menghalang satu enzim di dalam hati yang dipanggil HMG-CoA reductase untuk mengurangkan pembentukan kolesterol.
Namun begitu, laluan biokimia yang digunakan untuk menghasilkan kolesterol ini juga terlibat dalam penghasilan CoQ10.
Akibatnya, rawatan dengan statin boleh menurunkan paras CoQ10 dalam darah.
Namun, hubungan antara perubahan paras CoQ10 ini dengan gejala otot akibat statin masih belum jelas.
Adakah CoQ10 Dapat Membantu Mengurangkan Sakit Otot?
Salah satu hipotesis yang dikaji ialah perubahan dalam CoQ10 dan fungsi mitokondria mungkin memainkan peranan dalam sesetengah kes Statin-Associated Muscle Symptoms (SAMS).
Namun, hubungan sebab dan akibat tersebut masih belum dapat dipastikan.
- Dapatan Kajian Sains
- Bukti kajian masih tidak konsisten.
- Beberapa analisis mendapati CoQ10 tidak memberikan manfaat yang jelas berbanding placebo, manakala analisis yang lebih baharu melaporkan kemungkinan pengurangan sakit otot.
- Namun, bukti yang tersedia masih belum cukup kukuh untuk menjadikannya rawatan rutin bagi semua pengguna statin.
- Pendapat Pakar
- Garis panduan perubatan utama tidak mewajibkan pengambilan CoQ10 secara rutin untuk semua pengguna statin.
- Walau bagaimanapun, sesetengah doktor mungkin membenarkan pesakit mencubanya sebagai ikhtiar tambahan.
- CoQ10 umumnya diterima dengan baik, tetapi ia masih boleh menyebabkan kesan sampingan ringan dan boleh berinteraksi dengan sesetengah ubat.
Siapa Yang Perlu Mempertimbangkan CoQ10?
Anda boleh berbincang dengan doktor atau ahli farmasi tentang CoQ10 sekiranya:
- Anda mengalami gejala sakit atau lenguh otot selepas mula mengambil statin dan ingin mengetahui sama ada percubaan CoQ10 sesuai untuk anda.
Langkah Penting Sebelum Mengambil Suplemen
- Bincang dengan Doktor
- Jangan sesekali menghentikan atau mengubah dos ubat statin anda tanpa nasihat dan panduan daripada doktor.
- Periksa Interaksi Ubat
- Suplemen CoQ10 boleh berinteraksi dengan beberapa jenis ubat lain, seperti ubat pencair darah (contohnya warfarin).
- Semak Punca Lain
- Kesakitan atau keletihan otot juga boleh disebabkan oleh faktor lain seperti kekurangan vitamin D atau masalah fungsi tiroid.
- Dapatkan Penilaian Perubatan
- Jika sakit atau kelemahan otot adalah teruk, berterusan atau disertai gejala lain yang membimbangkan, dapatkan penilaian daripada profesional kesihatan dan jangan hanya bergantung pada suplemen CoQ10.
Kesimpulan
Adakah anda perlu mengambil CoQ10?
Dari segi perubatan, ia bukan satu kemestian atau preskripsi wajib bagi semua pengguna statin.
Namun, bagi sesetengah individu, CoQ10 mungkin membantu mengurangkan ketidakselesaan otot, tetapi bukti kajian masih tidak konsisten.
Berbincanglah dengan doktor atau ahli farmasi anda untuk menentukan sama ada CoQ10 sesuai untuk anda dan dos yang bersesuaian.
Rujukan
- Mayo Clinic - Coenzyme Q10 (MayoClinic.org)
- Harvard Health Publishing - Coenzyme Q10 and statins: Does it help with muscle pain? (Health.Harvard.edu)
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) - Coenzyme Q10 (NCCIH.NIH.gov)
- Systematic Review and Meta-analysis - Coenzyme Q10 supplementation for statin-associated muscle symptoms (PubMed)
Updated: 23 Oktober 2026
Tiada ulasan:
Catat Ulasan