Tip First Aid : Panaskan kaki / tangan / badan

 

Adalah normal untuk menjadi lebih sensitif terhadap suhu sejuk. 

Anda mungkin mempunyai kecenderungan semula jadi untuk menjadi lebih sejuk daripada yang lain. 

Bagaimanapun, jika anda berasa lebih sejuk daripada biasa untuk masa yang lama atau anda sejuk walaupun dalam persekitaran panas, ia mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan yang memerlukan perhatian.

Apabila anda berasa sejuk, badan anda mungkin menunjukkan gejala seperti:

• Sakit
• Rasa kesemutan
• Kebas
• menggigil
• Kekakuan
• Kelemahan
• Bengkak
• Perubahan warna kulit
• Ketidakselesaan

Apabila anda mengalami simptom ini, ini mungkin bermakna badan anda tidak dapat menahan sejuk yang anda rasai. 

Terdapat banyak sebab mengapa anda mungkin berasa sejuk sepanjang masa.

Menurut Dr Peter Bidey, Kolej Perubatan Osteopatik Philadelphia, diantara faktor yang menyebabkan masalah kesejukan ini ialah :

• Masalah tiroid
• Kekurangan zat besi
• Ubat
• Masalah jantung atau peredaran darah
• Kencing Manis
• Kurang berat badan
• Penyakit Raynaud
• Serangan panik
• Usia tua
• Kekurangan Vitamin B12

Jika masalah kesejukkan ini berterusan atau semakin melarat, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor.

Bagaimanapun, anda boleh menggunakan teknik akupoin dibawah sebagai rawatan pertolongan cemas (first-aid) bagi tujuan mengurangkan masalah kesejukkan anda.

Akupoin untuk memanaskan badan ialah poin ditapak tangan dibawah jari manis.

Perlu diingatkan disini ialah teknik akupoin ini hanyalah untuk 'pertolongan cemas' (first-aid) sahaja.

Ia bukan penyelesaian kepada masalah kesihatan anda yang menyebabkan anda merasa kesejukkan. 

Ia hanya berfungsi untuk mengurangkan rasa sejuk.

Untuk penerangan lanjut, anda boleh rujuk Ku Maok Tauk.

Semoga anda mendapat manfaat. آمین

اَللّٰهُ أَعْلَم